Топ-3 рекомендаций по укреплению состояния здоровья: излечение ларингита, метеоризма и иных недугов

Сегодня вы сможете узнать, как лечить ларингит, зачем потреблять протеин для роста мышц и что делать с подобной пикантной проблемой как метеоризм. Начали!

Лечение ларингита у взрослых и детей

Ларингит - воспаление гортани или голосовых связок, находящихся в середине глотки. К признакам относят боль при проглатывании, кашель, осиплость голоса и сухость в горле, чувство застрявшего "комка".

Болезнь не слишком опасная, проходит сама с течением времени, но употребление нескольких народных средств сможет помочь ускорить выздоровление и снизить симптомы.

К ним принадлежат:

  1. Увлажнитель - увлажнение воздуха поможет успокоить горло, особенно если оно сухое. Увлажнитель не должен иметь резкий запах. Для улучшения эффекта возможно добавить ментол либо мяту. Соблюдайте меры осторожности: химические элементы могут нанести вред домашним питомцам и маленьким детям.
  2. Чеснок. Отличается антибактериальным эффектом, поможет быстрее справиться с заболеванием. Возможно употреблять вместе с другими блюдами либо отдельно.
  3. Корень имбиря. Поможет обезвредить инфекцию в дыхательных путях, уменьшит воспаление. Возможно добавлять в чай.
  4. Теплая вода с медом. Вода увлажнит горло, а мед поможет победить инфекцию, устранит воспаление связок.

Употребление данных средств поможет победить ларингит.

Протеин: за или против?

Протеин для набора мышечной массы часто употребляется профессионалами и любителями. Согласно выводам специалистов, в нем содержится около двадцати аминокислот, нужных человеческому организму. Применение данного препарата поможет увеличить мышечную массу, однако эксперты не рекомендуют применять его постоянно.

В идеале надо получать как минимум половину белков из обычной еды. Это поможет сохранить обмен веществ и даст организму необходимую энергию. Сам протеин - лишь добавка, но не заменитель питания.

Метеоризм причины и лечение

Метеоризм - частое испускание газов, которые могут выходить вместе с жидкостью. Обычно принимает вид жидкого стула. Часто возникает от употребления в пищу низкокачественной пищи. Вдобавок может появиться от неверного использования антибиотиков либо лекарств, имеющих в себе высокий уровень холестерина.

Метеоризм чаще всего проходит спустя время после того, как все токсины выведутся из организма. Постоянный метеоризм указывает на более серьезную проблему. Правильную причину возникновения метеоризма может установить только врач.